Всем привет, с 20 недель перестала толком спать. То ли живот мешает, то ли мысли всякие. Когда ложусь на бок, начинается тонус, а на спине тяжко)) Уже купила подушку для беременных, не помогла, засыпаю под утро на несколько часов. К сожалению, нагуляться перед сном не получается, так как из-за тонуса и низкого предлежания прописан постельный режим, встаю только в туалет(… кто что посоветует?))
Бессонница
Комментарии
Актуальные посты
Магний и гимнастика для беременных!!! Выполняется в коленно-локтевой позиции))
Очень мне помогает
Магний пью и так, а от КЛП начинается тонус сразу, поэтому стараюсь реже её делать)))