Рацион на неделю 🍲
Заинтересовала меня недавно эта тема, составление рациона для всей семьи на неделю. Девочки, кто этим занимается? Есть какие-нибудь советы? Или может есть гайды на эту тему? А то надоело мне каждый день думать что приготовить и бегать в магазины
Рубрика
Супы для грудничка
у меня так и не получилось если раньше сын кушал и супы и котлеты и тефтели и мясо, то сейчас с зубами он уде второй месяц вообще почти не ест ничего и постоянно привередлевый в еде. И не получается наготовить чтобы не думать неделю о готовке что то не съедаем что то надоедает и хочется другого.
Пишу на неделю обычно. Чтобы не забивать голову каждый день, что готовить. И в магаз ежедневно не бегать. Но всё равно бывает, что готовлю то, что не запланировала.
Я закупаю мясо, крупы на месяц.
Овощи в основном каждые пол месяца.
Оставляю деньги на полочку, хлеб и мелочь всякую.
Делаю заготовки из мяса, в морозилку. Когда что-то нужно, достала разморозила, приготовила.
Если мне не лень могу сделать заготовки завтраков на пол месяца-месяц. И опять таки в заморозку.
С нами не прокатило. Что-то не хотелось, что-то, сьедалось быстрее, в итоге, приходилось додумывать в процессе.
Думаю что у нас так же будет
Поэтому я бросила эту затею😁
Ещё пробовала, заготовки делать и замораживать, тоже не моё 🙈 я видимо лентяйка и медленная и семья превередливая. Но я замучалась, целый день посвящать, заготовка, потом готовить основную еду ещё. Так за один день не реально, сделать 33 заготовки из разных блюд, короче усилий больше, чем если я через день готовлю 🤣🤣
Так просто составьте меню, напишите список продуктов, закупитесь на неделю, и готовьте, следуя плану. Я пробовала, у меня не получилось. Бывало, по плану, какое то сложное блюдо, а ребёнок капризный, приходилось что то другое готовить, или сама была не в настроении чтобы готовить то или иное блюдо. А так, удобно, если придерживаться
мы закупаемся раз в месяц, по мелочи только докупаем молочку, овощи/зелень, фрукты.не то чтобы мы сторого в пн это, во вт то готовим. просто думаем чего хотим в этом месяце приготовить, и закупаемся. так проще и экономней. больше года так живем раньше 50-60 тыс уходило на продукты, это вообще пипец..🤦🏻♀️
У нас просто целый список того что я могу приготовить. Пишу, все, когда ничего не идёт в голову, открываю список, выбираю что хочется и готовлю.
Ещё список на неделю делали, составляли меню и по нему готовили, четко по плану.
Сразу на неделю пишу меню. Удобно. Придумывать потом ничего не надо
Тоже хочу завтра сесть написать, а как быть если к примеру ребёнок не захочет то что по меню сегодня, это ж дети 🤷🏼♀️
У меня сын всё ест. А Вы как готовите? Спрашиваете у детей?
У моих пока не спросишь толком. У младшей точно, но она все ест, а старшая то ест, то не ест