Сколько себя помню, всегда гимоглобин низкий был. Пока пару раз лежала в стационаре (таксикоз) ко мне не приставали с этим. А в роддоме прям замучали сдавать кровь, выпускать не хотели) у малой всë хорошо с этим. Вот думаю как поднять уровень гимоглобина
Питаться разнообразно и пить железо.
Надо не только есть продукты содержащие железо, но и витамин С и витамин В12, тогда гемоглобин будет хорошо подниматься
Железо пить, сдавать анализы на сопутствующие витамины, которые способствуют его усвоению, смотреть, будет ли подниматься, и если нет — мскать причину, возможно желудок, кишечник и тд
Ну как, пить хелатное железо с ко-факторами