Девочки, кто нибудь худел по интервальному голоданию ?) 12/12 или 16/8 ?) быстро ли удалось сбросить вес? Можно ли воду пить — когда голодаешь?
Комментарии
Актуальные посты
24 мая 2012 13:11
Чтобы девочки худели, нужен член, а не гантели!:)
пс.что-то в этом есть...
28 апреля 2017 07:14
Воду можно, чат травяные, за 4 месяца сбросила 7 кг, уже 4 месяца не придерживаюсь ИГ, вес не прибавился. Хочу летом снова начать, надо скинуть 4 кг
16/8 три недели, вообще без сдвигов. Воду надо пить. Но не знаю, у меня не сработало вообще
Доброй ночи) извините, а какой у вас вес/ рост? Что кушаете ??
178 см и 80 кг. Кушаю впринципе все что и раньше, овощи, фрукты, крупы, картофель, мясо и рыба. Могу себе позволить сладкого. Но я не объедаюсь. Думаю что после родов метаболизм изменился, хоть и по анализам все в норме
Воду желательно и побольше! Конечно похудеете, организм начнет чиститься
Нет, я имею ввиду можно ли пить воду. — когда именно Часы голодания ?)
Ну конечно