Бессонница.?
С 30 недели беспокоит бессонница.Как с этим бороться? Помогите?
Комментарии
Предыдущая статья
Кто беременел после ПА во время месячных?
Следующая статья
Третий скрининг 31 неделя
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
Методы эффективного засыпания для тех, кто страдает бессонницей.
29 апреля 2015 14:29
Нашла интересную статья, как бороться с бессонницей. Сама от нее страдаю почти месяц. Буду пробовать, может, кому еще пригодится. Как бороться с бессонницейМЕТОД СЧЕТАВсе мы слышали о том, что для того чтобы заснуть, стоит начать считать овец. На самом … Читать далее
Уже сна не будет, привыкайте )
Ночная валерьянка, только она помогала в первую беременность, бессонница была адская, сна на сутки хватало 3-4 часа утром. В остальные 2 беременности её не было ?
Спасибо, надо попробовать ?
Родить и то не факт, что пройдёт ??
Потом просто не до сна будет ?