Кто то может посоветовать хорошую книгу, чтобы чувствовать себя расслабленнее. Я комок нервов, занимаюсь самокопанием, пессимист, взрываюсь на окружающих и вообще печалька
Работа над собой. Как начать меняться?
Рубрика
Копилка советов
Кто то может посоветовать хорошую книгу, чтобы чувствовать себя расслабленнее. Я комок нервов, занимаюсь самокопанием, пессимист, взрываюсь на окружающих и вообще печалька
Ну это просто тогда все разом что называется, вот и нервирует… Все наладится! И будет в своё время!!!.. себе по крайней мере я так говорю)Я тоже надеюсь на каждый цикл)… жду овуляцию пока.Желаю вам увидеть ваши две полосочки счастья, а если нет не расстраивайтесь, значит чуть позже будет!!!!
А такое самочувствие у вас всегда(характер такой) или последнее время (может что-то беспокоит или расстраивает)...? Нужно отвлекаться-немного спортом заняться(ну или несколько упражнений делать-чтобы не перенапрячься), кстати очень помогают медитации(в ютубе полно!!! просто выбираете что нравится и сидя или лёжа слушаете), можно просто интересную книгу почитать, на прогулку выходить, витамины начать пить(я вот пару дней назад начала, хоть и тоже как и вы планирую🙂).В общем необходимо создать как можно более благоприятную обстановку для самой себя.И конечно нужно все таки как-то себя настроить-любить своих близких и баловать их каждый день, не нервничать на них, а улыбаться, проявлять терпение и целовать все время!!! Хорошего вам настроения!!! и только оптимизма-это вам сейчас очень нужно!!! и мне))))
И характер такой и жизненный момент) сижу все время одна с ребенком, муж на работе-устаю. Жду ключи от квартиры новой, все никак не выдадут-застройщик тянет. Забеременеть хочу, пока не получается. Вот надеюсь на этот цикл и жду когда тесты можно сделать будет
Лори Готтлиб «Вы хотите поговорить об этом?»
Сказки Эльфики. Семина Ирина. Только обязательно что бы именно она была автором, сейчас многие пишут под её именем. Мелкими буками автор, а крупно Эльфика. Я так однажды попалась
👂
Вам бы магний попить. Станет легче
А магний можно во время планирования?
Плюсую за магний, да можно и во время планирования и во время беременности
Во время беременности точно можно. Мне в 6 недель назначали. Думаю, что и при планировании тоже.
Показания. Профилактика осложнений, связанных с дефицитом магния и/или витамина В6. Лекарственное средство также можно применять с профилактической целью при следующих состояниях: хроническая физическая и умственная усталость, раздражительность, повышенный риск стресса, депрессия, расстройства сна, миалгии, для профилактики атеросклероза и инфаркта миокарда. Магникум также можно применять при гипомагниемии вследствие длительного курения и злоупотребления алкоголем, длительного применения слабительных, контрацептивных средств, некоторых диуретиков или осмотического диуреза у больных диабетом с постоянной гипергликемией. В комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия (АГ), застойная сердечная недостаточность, аритмии сердца, у больных выздоравливающих после перелома костей, и в комплексном лечении остеопороза.