Занимаетесь ли во время месячных, если ничего не болит? Можно ли вообще?
8 сентября 2014 12:42
можно ли заниматься по 30-ти дневке с джилиан во время кд, я от занималась сегодня и так болит живот и поясница ппц просто
Седьмой день с Джилиан (первые десять дней). Вопрос про КД.
7 февраля 2017 14:55
Ну вот, уже больше половины первых десяти дней я прозанималась. Почему сегодня седьмой день, а не восьмой? Ну по некоторым причинам я пропустила одну тренировку. В общем все уже намного легче, чем первые три раза. Тяжело только делать планку (с моим … Читать далее
да. тампон наш друг.
Да, занимаюсь силовыми. Во время кд только прыжки не делаю. Смотрите по своему самочувствию. У меня кд бессимптомные можно сказать, так что занимаюсь
это не болезнь, занимаюсь
Вообще говорят нет. Я начинаю заниматься когда уже последний день
Да. Если ничего не болит, то можно)