Кто держал диету и худел на ГВ? Не отразилось ли на количестве молока? Педиатры вообще говорят не стоит держать диету на ГВ, но похудеть хочется) от сладкого уже отказалась
Комментарии
Актуальные посты
27 января 2016 11:52
28 сентября 2019 08:26
девочки кто держал диету при беременности не хочу сильно набрать в первый Б. сильно набрала вот теперь избавиться не магу, в этой хочу как бы как получается конечно диету соблюдать ...
15 марта 2020 16:49
1 месяц ела ток гречку, вареную курицу, чай с печеньками, могла одну сосиску, суп из рыбных консервов, пюре. И безмолочка у нас аллергия на бкм. Потом со 2 месяца начала есть все ну кроме красного и тд. За 3 месяца скинула 13 кг. До беременности 58 была, во время на брала 5 кг. Рожала 63 было. Щас 49😁
А количество молока норм было?
Да грудь до сих пор наливается, хотя вроде как говорят до 3х месяцев должны, и потом когда малыш сосет тогда и приходит молоко. А меня уже бесит эти приливы, когда грудь типо колит. И струйки эти😆 я без прокладочек для груди вообще не хожу) иначе вся мокрая будешь)
Нам через неделю 5 месяцев уже) так что кушайте и не парьтесь) не было пару дней когда грудь не наливалась, но потом опять аж чуть ли не разрывало😀 бежала к сыну и говорю спасай меня пока не лопнула😄
О, это отдельная история. Последнее время она не хочет меня спасать, только если в бутылку сцежусь
Я не когда не сцеживалась, даже после кормления. Делает только хуже
Окей
Диета противоречит основной задаче организма на ГВ. Как минимум усилия будут неэффективны, а возможно и приведут к обратному эффекту.
Организм выполняет программу "вскормить ребёнка", значит надо накапливать то, чем кормить. Диета = голодные времена. Значит сверхзадача — ещё больше накопить из того что есть, чтобы ребёнку точно хватило
Ничего не держала с меня высавывали, все что можно, сколько бы я не ела
Так же.
Подождите, может вес сам вниз поползёт)
Блин, как вы так? Я в беременности худая была, а сейчас есть хочется все время, вот и для быстрого перекуса пока ничего не могу придумать кроме хлеба с колбасой 🤣
Держала с 6 мес дефицит ккал (1200) + тренировки день через день и за 3 месяца похудела на 8 кг, на молоке не отразилось, + уже начали в то время вводить прикорм.
++ отличный способ похудения
Не держала диету, корме первого месяца, просто не ела всякую каку. Скинула больше чем набрала за три месяца, но я никогда полной не была, гв много забирает, но не у всех
Я сейчас на диете, безаллергенная, правда. На количестве молока не отразилось
Не держала и похудела, первое время просто не успевала кушать, старший орал постоянно. За 3 месяца -29 кг, вес держался пока кормила
Я начинала, когда сыну было 4 мес.Через три дня стал просить грудь каждый час.Сейчас уже введён прикорм и скоро начинаю снова
Не надо диету. Пп