Девочки, набрала лишнюю десятку)
Кто худеет?
Хочу вступить в ряды худеющих)
Может есть чат какой-нибудь?
Хочу начать тренироваться по программе Джилиан Майклс.
Как-то раз хорошо скинула на данной программе, правильное питание +тренировки дали хорошие плоды.
Но за годик всё скинутое благополучно вернулось на своё место)
13 июня 2010 20:22
Года три назад у меня был успешный опыт борьбы с лишним весом я похудела с 77 кг до 68кг.Было всегда море сил и энергии! Я предерживаласт вот этих правил питания: 1. Едим часто, но понемногу.Наиболее правильным считается не 3-разовое питание, а 4- и … Читать далее
17 сентября 2010 00:01
Известные модели доказывают нам, что рождение детей – это вовсе не конец карьеры, а, наоборот, начало новой жизни.
Они успевают совмещать семейную жизнь, воспитание детей и по-прежнему оставаться в отличной форме.
Они не стесняются демонстрировать … Читать далее
12 марта 2017 10:41
Здравствуйте, мамы! Хотела бы поделиться с вами своим рассказом, который год назад написала для литературного конкурса «Антиутопия». Если интересно, с другими моими рассказами можно познакомиться на сайте samlib.ru/p/pogudina_l_w/ Сделала отбивку прямой … Читать далее
