Просто помогите

Девочкиииии, сбился режим 😭Раньше просыпались в пол 9 утра, на один обеденный сон уходили в пол 2 и подсыпались в 4, и в ночь уходили в пол 10 вечера.Теперь не знаю что делать, просыпается в пол 7 УТРА😭😭😭👌😭👌😭😭На сон обеденный ложиться сам, в 11 и спат до часу, просыпается и играет до 7 вечера и спать ложиться. Как обратно вернуть старый режим 😭Начал спать со мной, засыпает у себя в кроватке и ночью встаёт и мама, и тянется ручками ( если не брать будет орать, до самого утра)