Походу болит желудок. Не сильно но поднывает. Сижу 6 дней на Иг. Нечего вредного не ем. До этого лежала в больнице с сыном 2 недели там можно сказать утром не завтракала, ужин в5 и все. Нечего до обеда не ела. Но нечего не болело. А сейчас началось. Последний шанс похудеть и то нельзя. Так же считаю калории. Может с непривычки ноет, было у кого так? Бросать не хочется(
Значит, вашему организму иг не подходит. Я наоборот чувствую себя лучше на иг. Ничего не ноет, не болит, дискомфорта нет. Только комфорт. Ем с 10 до 6
И сколько сидите уже? По началу все так же было, нечего не болело ничего?
Летом сидела и сейчас 2 месяца. Ничего не болело ??♀️
Да у меня и не болит, а как бы поднывает. Гастрит давно уже, не мучал года 4. Просто у меня и сахар повышенный, тут в норму пришел. Может все таки это отруби так влиять начали. Короче придется прекратить пока посмотреть на состояние… Но так не хочется. (
Если сахар, исключите продукты с высоким гликемическим индеком. Тоже способствует похудению. Может и на отруби такая реакция быть. Что-то исключите и узнаете))
Спасибо за совет)
Нафиг такое ИГ если желудок болит, лучше калории считать и есть когда хочешь, а не когда можно. Не сажайте желудок.
До этого считала, особо не помогало. Просто решила на ночь не есть сладкого как обычно я нажиралась. Режим то особо не изменился. Мне кажется после 9 не есть это норм. Ну а завтрак я, некогда не ела. Всегда только обедала
Если есть хоть какое-то проблемы с жкт, на иг сидеть нельзя.
Гастрит, я не ем после 9 обед в час дня. Не люблю завтраки, Да особо то нечего не изменилось, только калораж поменялся Да воды много пью
Дело ваше, я лишь написала вам информацию, которую получила от гомтроэнтерологов.