Смотрю многие сейчас пьют хорошие витамины и детям дают. Как вы относитесь к витаминам с айхерб? Я где то слышала что эти бад не желательно принимать бесконтрольно и как то страшно без анализов пить их. А чтоб сдать анализы это надо тыс 15. Да и я больше чем уверена что у многих дефицит. Какие вы пьёте сами витамины и какие даёте детям? Присматриваюсь к эхинацея, витамин Д и витамин С
23 июня 2011 01:03
Хорошие витамины очень полезны, обязательно надо давать ребенку витамин Д, чтобы не было рахита. Не забывать о себе конечно тоже, я на протяжении всей беременности пила витамины и в конце беременности железо. Сейчас когда кормлю чередую витаминный комплекс … Читать далее
12 декабря 2015 12:44
11 октября 2017 22:55
Уже 3 год покупаю своему такие витамины, когда чувствую что заболевает даю эхинацея. Только на ацхерб покупаю детям и себе
Покупаю витамины только с айхерба. Дочке даю витамин д постоянно, кроме лета, сама 2 раза в год пропиваю комплекс мультивитаминов. Есть профилактические, а есть лечебные дозировки витаминов. Если профилактические дозы курсами пропивать, перебора вряд ли получите, тк еще и не все усваивается. Но да, никто не даст гарантию без анализов, что у вас нет переизбытка витамина. Но в спб переизбытка витамина д точно ни у кого нет (кто не принимает витамины)?
Мультивитамины не имеют опасных дозировок(за исключением таких как я, которым нельзя, к примеру, йод). В остальном, я беру по потребностям. Д, кальций, железо, С зимой, 5htp, но у меня это анализами проверено(именно витамины). А бесконтрольно нежелательно принимать витамины в принципе, это ответственность каждого.
Сама пью витамин D фирмы now, сыну даю витамин D от California gold, все с айхерб
Как самочувствие? Тоже смотрю их, более бюджетные чем солгар
А какую дозировку пьёте? Я смотрю там ударная доза, 5000ме, 2000ме...
Как у космонавта самочувствие ? я 5000 пью, но это многовато, 2000 в самый раз будет для профилактики
Спасибо))