Короче уже не первый раз дали совет к психологу обратиться. Я таки созрела. Поищу сначала бесплатного пока не подзаработаю на поход к моей любимой Татьяне Тишиной. И ещё я по совету психиатра Михаила Тетюшкина на Ютуб канале меднаука.нет скачала его книгу. Стоит 60 рублей. Самопомощь типа для калек как я. Буду читать весь день.
О, надо послушать
За дорого прям я тоже ходила и за среднюю цену ходила. Но не нашла общий язык с психологами
Почему?
Ну обидели они меня, резкие какие-то, дуры мне показались, со своими вопросами в душу?
то скорее всего психологическая защита была, значит рану расковыряли, позже попробуй может понравится. я серьезно. иногда просто не время
успехов
Вот такая группа еще есть:
Спасибо
Есть еще сообщества, в инсте подписалась на группу Свет в руках-там получаю бесплатно занятия с психологом. Ну это в беременность после потери, но может и вам помогут. Напишите им. Или подскажут соответствующие сообщества
Не сразу увидела этот комментарий. Сочувствую тебе, моя хорошая. Не представляю что тебе пришлось пережить
Должна быть
А какой город? В каждом же есть бесплатная служба психологической помощи
Ну по телефону то есть. Я очно хочу
Я очно ходила, мне времени жалко, на районе у нас вроде, но автобус на прямую не ходит, либо метро+ автобус, либо 2 автобуса и то не до места??час на дорогу, хоть и рядом. Но это было бесплатно тоже. А сейчас я онлайн и мой психолог в другом регионе вообще. Из Сибири она. И мы даже не терапию проходим, а поддерживающий диалог, проверяет мое состояние
А про что книга?
Техники и принципы самостоятельной терапии, психологической самопомощи при психических расстройствах (не психологических а именно психических). Там примерно все, от лечения нейролептиками (но не самолечения а под присмотром врача) до психотерапевтических приемов и техник. Широкий спектр от лечения алко и наркотической зависимости до депрессии и тп. Но не невроз, потому что невроз таблетками не лечат, это не психическое а психологическое расстройство. Короче для калек как я
Ладно тебе, калека ?))) Может тебе в бассейн купить абонемент, очень он расслабляет !
Я не люблю прохладную водичку и чужие телеса рядом со мной в воде. Бе. Хочу на бокс.
А вообще я обожаю бегать
Значит надо на бокс идти, у меня муж записался на кикбоксинг, очень помогает выпустить пар и после трени сил не будет на всякие дурацкие мысли. А бегать можно бесплатно ?
А что с вами?
Плохо мне все время
Поменьше думайте об этом и побольше делайте для других, и жизнь наладится.
Вы меня знать не знаете.