Всем привет!
Что делать?! Не сплю ночью....
Засыпаю с сыном в 20-21, в полночь просыпаюсь, чтобы пописать и все, не могу сунуть. Пробовала не брать телефон — не помогает, лежу час-два и не сплю. К 5 обычно засыпаю, но муж с сыном просыпаются в 6. И беда! Дальше весь день, как сомнамбула. Но, как только дневной сон у ребёнка, у меня сотня дел. Что делать? Как наладить сон? До 12 недели спала как сурок, а тут нате вам…
Сон беременный, точнее его отсутствие
Комментарии
Предыдущая статья
Ребёнка должны воспитывать родители!
Следующая статья
Ваше мнение, пожалуйста
У меня такая же проблема ? днём правда всегда с сыном сплю, иначе не могу. Но уже как зомби ?♀️ всё равно, ещё и этот токсикоз ?
Но я думаю, что это отголоски ночных смен у меня
А у меня отголоски чего? Вот сын заснул, я поползла ужин готовить. Сна нет! Вечером опять рухну.
Только я могу и не ложиться рано, все равно раньше 4х не усну
Так же, устала уже от этого
Ложитесь спать позже
Помню в роддоме нам давали фенозипан — на меня не действовал? сейчас и засыпаю плохо, и ночью потом блужу. Днем не всегда получается отдохнуть
А магний пьёте? Бесонницы у беременных часто. Обычно в конце 2го триместра начинаются. Я иногда валерьянку пью. Сон восстанавливается и перестаю пить
Пропила курс магния, на приём 25.02. Я не знаю, можно ли его пить без перерыва?
Мне его очень много выписывали.
У меня весь первый триместр сон был просто супер, во втором стал так себе, в третьем почти не спала ночью, благо днём могла поспать. Но провалиться в сон мне помогали разные медитации на ютубе и гипноиндукции (я курс для беременных проходила), редко когда не засыпала под них. Попробуйте, может Вам поможет.
Точно, не подумала… Спасибо!
У меня вот только 2-3 недельки такое. Я думаю, из за того, что неудобно, ворочаюсь, в туалет часто бегаю. И вообще я уже, как коряга та… На вашем сроке прекрасно спала)) Может быть попробовать не спать, и с сынулей уйдёте уже на всю ночь в сон?♀️
Я днём не сплю и ночью получается не сплю и так уже дня 3-4. Вымоталась вся.
Значит нужно с гинекологом поговорить. Я не знаю, может быть мелатонин можно в беременность, или ей что то подобное
Я надеюсь, что это временное явление. И все не так серьезно, чтобы препаратами сон улучшать.
Не засыпать с сыном в 20.Не удивительно, что вы уснуть потом не можете.
Практически не возможно. Укладываю я. Кладу голову на подушку и готова!