Плохой сон

Проблемы со сном. Вообще мне кажется что последние пару недель я не сплю по ночам, а нахожусь в каком то полудрëме, то муж храпит то ребёнка покормить надо, то покачать и так по кругу, просыпаюсь с утра и как будто по мне всю ночь кто то ездил. Даже когда все спят я не могу уснуть, просто лежу и все, не могу расслабиться и настроиться на сон, и постоянно какие то мысли дурацкие в голову лезут, и сны снятся плохие, что кто то умирает или что то в таком духе, короче не могу уже, так хочу выспаться и не получается, днём тоже не могу спать, ложусь пытаюсь уснуть, и просто лежу с закрытыми глазами, от этого ещё больше потом голова болит. Что со мной? Может каких то успокоительных попить? Я уже как зомби с синяками на пол лица и с постоянно больной головой, ничего уже не радует…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Яна

Вы как про меня пишите, вот время три ночи я ещё не спала, сын постоянно просыпается, муж храпит, ночь — мой ад

Пожаловаться
Евгения

Я не выдержала, месяца два назад отселила мужа в другую комнату

Пожаловаться
Ирина

Точно магнитные бури! Уже который пост про сон читаю, причём детки разновозрастные, сама вот тоже обратилась с плохим сном, недавно обращалась по ночному сну😁 я просто переживаю этот момент и делаю попытки все наладить...