Пресс, приседания и тд? Ушло всего с роддома 7 кг. Это тот вес который я набрала за беременность. Но я до беременности не скинула предыдущие 20… жрала как не в себя и тд… так что худеть мне и худеть. Ем мало, но вес стоит… надо до операции скинуть хоть 10 кг. Тк потом долгое восстановление будет и спорт будет под запретом .
Ждать после родов 2 месяца ?
Я тоже набрала за беременность 20 кг, было кесарево, как только восстановилась и швы зажили начала заниматься, как раз 2 месяца ушла на восстановление где то