Девули неужели это пипец…
Сахарный диабет. Уже год борюсь с ним. Все началось после беременности. Родила и пошло: лишний вес, обмороки. До беременности Даже предпосылок не было. Диету все держу нечего лишнего, у врача наблюдаюсь. Спортом занимаюсь, планку могу спокойно 2 мин простоять, отжимания от рук 15 раз. Раньше даже не думала что смогу. А лишний вес так и держится. 76 кг 57 см. Спорт не помогает, курить бросила. Жирею на глазах. Вот нечего лишнего не ем. Придерживаюсь правильному питанию. Каждый день спорт а нечего не меняется?.кушаю как обычно не превышая 1200 кл.
Так организм ко всему этому привык уже, вот и дальше не идёт, вы едите не превышая 1200 кал, это очень мало + диета, нужно было придерживаться хотя бы 2000 калорий, и далее по маленьку снижать ,
Это все нужно было по маленьку вводить, допустим сначало иг, далее диета, потом спорт и ТД, тогда б вес падал падал, и пришел к нужному
Да в принципе вес лишний Это ерунда. Состояние обморока и слабости пугают. Уже Охото все бросить и жить как раньше: есть все что хочешь и конфеты. Раз лучше не становится. Просто страшно одной остаться и в обморок упасть. За ребенка страшно.
Можно начать но по маленьку и в пределах нормы, что б опять не набрать лишние кг, а от сахара что то прописывали ?
Нет только диета и все. Сахар был на голодный желудок 6.9
Я, Вот думаю может все фигня??? Я наоборот себя ограничиваю свой организм поэтому обморочное состояние и тд?
В таком состоянии как вы описали в посте, возможно, при чем даже очень, вы очень и очень строго себя ограничили, если вам уже из этого ничего не помогает то и не поможет, нужно идти к врачу ещё раз пусть выписывают лекарства в конце концов садят на инсулин раз другого варианта нет
Я вот думаю убрать все ограничения, пусть будет как было до беременности. Походу я занялась (испугалась
Вы резко ограничили с самого начала себя, убирать нужно постепенно, не то наберёте лишний вес очень много и быстро, и с сахаром будет больше проблем, для начала нужно начать потреблять больше калорий, но диету оставить пока что, существуют ведь сладости для деобетиков, у меня у папы сахарный деобет, печет хлеб сам специально для себя не добавляя то что нельзя,, купите хлебо печку и пеките, так же компот он пьет есть ведь специальный заменитель сахара который не повышает сахар, и будет вам счастье, на иг с сахарным диабетом нельзя сидеть, спортом так же продолжайте заниматься, но не доводя себя так а то что по вашим силам
А хлеб кстати лучше чем с магазина в 1000 раз, очень вкусно и полезно, и ничего нишнего, а с грецким орехом так вообще объедение ?
А у эндокринолога наблюдаетесь?
Да сразу после родов. Узи щитовидки в норме только сахар в крови скачет
Белковая диета
Её попробую)кстати не пробовала
Ттг сдавали? Какой диабет вам ставят ???
2 тип гестационный
Прочитайте книгу дикий гормон, и посмотрите автора на ютубе. Ролики с ним.
Хорошо, спасибо посмотрю)
Иг попробуйте
Пробовала, скинула 3 кг потом тишина, слабость началась. Врач сказала отменять
Сахар меню каждый день самое большее 9 было (хотя сладости и все вредное давно убрала