Какой список продуктов был полезен именно для вас. Я ем часто рыбу и зеленые салаты
Список продуктов при ГВ.
Комментарии
Актуальные посты
23 мая 2012 17:10
Питание кормящей мамы в первые 4-6 мес.
Сразу оговорюсь, что питание кормящих мам ориентированна не на увеличение грудного молока и ни как не влияет на его жирность, т. к. от питания это на зависит, также не оно ориентированно не на похудение … Читать далее
гв
14 октября 2013 11:46
Грудное вскармливание (полезные статейки) Сначала я перечислю продукты, которые НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять в первые три месяца кормления…
– консервы рыбные; – консервы мясные; – консервы молочные; – овощные маринады, но можно употреблять небольшое … Читать далее
17 января 2016 09:16
Список продуктов кормящей маме (что можно кушать, что кушать не рекомендуется в период ГВ)Любящая мама всегда заботится о здоровье своего ребенка. А что является наиболее важным для новорожденного? Одним из важных пунктов является решение проблемы – … Читать далее
Не ем сгущёнку, копченое, чеснок, цитрусы, приправы
Не ела первое время макароны, грибы, рис, горох, хлеб и в целом мучное и яйца и яблоки. От этого списка всегда были проблемы с животом
Говяжьи тефтели, Овсянка, гркюечка, Бананы, Печёные яблоки, козье молоко, сыр с галетами
Исключить сильные аллергены и пищевой мусор, остальное все можно