Как нагнать молоко ?

Стала я пытаться худеть и чувствую молоко поубавилось… раньше прям бывало в две струи аж било(недели 2 назад). А сейчас чёт такого нет. Я не то что бы на жёсткой диете, но все же похоже повлияло на молочку.

Как наладить? Может есть какие советы? ОпЯть есть как слон не хочется, но и гв я до года хотела сохранить ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Верочка

Я семена тмина пила, хорошо повышает лактацию.

Пожаловаться
Ekaterina

Может лактация установилась просто. Пейте побольше воды, чай тёплый. Я тоже на диете сидела, но часто ела и маленьким порциями. Все норм с молоком было

Пожаловаться
Pagoctb

Может просто лактация установилась

Пожаловаться
Анастасия
Pagoctb 

Вряд ли. Я чувствую как будто они пустые совсем .