Девочки, дочь перешла на 2 сна., но если раньше мы ложились в ночь в 19:00-19:30, то теперь получается засыпаем в 18:00, и соответсвенно просыпается в 5 утра., приходится укачивать и кое как дотягиваем до 6:00… как сдвинуть укладывание хотя бы на час, а лучше полтора
Нет, мы так и ложимся в 18:00-19:00
Встаёт в 6:00, как по будильнику, во сколько бы не легла
Добрый день. Скажите пожалуйста, удалось вам сдвинуть тогда ВБ? Тоже на два сна переходим, 8 месяцев дотягивает еле еле до 18:30
Бывает и раньше
Но днём веселая, ночь спит хорошо, видимо ей так подходит
А вообще, на 2 сна переход был тяжёлый у нас
Спасибо, у нас тоже тяжело очень
А сколько дочке
10 месяцев
Мы когда перешли на 2 сна, я начала ребёнка приучать к режиму… в 12.00 ухожу и до 13-14.00 она спит, после 2 часа играет и с 16.00 до 18 .00 спит
Зависит от того сколько ребёнок часов гулять может вытерпеть?
А после в 21.00 отбой
3 -3,5 часа Максимум
Значит приучить спать в 12.00 и в 16.00… нам 9 месяцев и спит так ) порой бывает если рано встаёт в часов 7мь то ложимся вместо 12.00 в 10.00! А так график хороший, уже второй месяц по нему ложимся, в 18.00 подъем и до 21.00 досиживаем и на всю ночь до утра спим )))
По тихоньку увеличивать каждое вб на 7-10 минут в день
Возраст дочки? Сколько по времени длятся дневные сны и сколько время бодрствования за весь день?
Через 10 дней, будет 10 месяцев, 1 сон дома 1,5 часа примерно, бывает час, а вот на прогулке второй сон, как повезёт, бывает 30 минут, бывает час или полтора
Вб за весь день примерно 9 часов
Постарайтесь растянуть время бодрствования, добавьте хотя бы часик ещё. В принципе, дневной сон норма 2-3 часа и Вы отлично вписываетесь в норму. Но время бодрствования маловато, конечно. В норме 3-4 часа, но у Вас получается прям по нижней норме. Возможно, малышка недогуливает и за счёт увеличения ВБ как раз и получится сдвиг. Просто каждый перерыв между снами чуточку удлиняйте на 10-15 минут и, я думаю, как раз сдвините уход в ночь)
Да, я тоже подумала, что по тихоньку буду сдвигать первый и соответсвенно второй сон, тогда и ночной сдвинется
Спасибо вам!