У ребёнка совсем испортился режим. Пока мы были на праздниках и на больничном, она у нас днём не спала. Ну вообще отказалась от дневного сна и всё. Зато засыпала на ночь быстро и рано. В 10 обычно уже спала. А сейчас мы вышли в садик. Там она спит, потому что все спят и она глядя на других. А спят они там долго. Часа 3. Так вот, когда она ходит в садик и спит там, она потом поздно засыпает. В 11-11 30 только. И мы естественно не можем раньше лечь. На работу встаём как зомби. Она просыпается с капризами. Зато в выходные, когда в сад не ходит, днём не спит а на ночь рано засыпает. Что делать? Как научить её раньше по будням засыпать? Не снотворное же ей давать.
Режим
Комментарии
Актуальные посты
Так это мы ещё живём в 10 минутах ходьбы от садика. Встаём в 7. За час успеваем собраться и прийти в сад. А через пару недель переезжаем на другой конец города. Вставать придётся в 6. Я не знаю, как она будет вставать. Мы пока в старый сад будем ездить. А уже со следующей осени переводиться поближе.
В 11 это вообще отлично. Мы в 00:00-00:30 ложимся ? А без дневного сна в 9.
Тоже самое… и со старшим так было. Это ужасно. Сецчас старший в школу ходит так в 21-40 вырубается уже устаёт, а младший носится до 23 и хоть в 21 клади спать — все рано до 23 не засыпает… ох уж эти дневные сны ...
Пробовать класть, мы утром в сад тоже плохо встаём но ложимся как обычно в 9.
Ванная на ночь, физ нагрузки, чтоб уставала