Последнее время появилось чувство тревожности, из не откуда. Страхи по поводу беременности, очень боюсь ицн( на последнем узи неделб назад шейка была 37 мм, все в норме). То отслойки плаценты… в общем вечно боюсь, что беременность сорвется. Хотя двое детей, есть всегда чем заняться, но мысли эти могут появиться в любой момент. Как справляться?
Комментарии
Актуальные посты
а хороших, позитивных событий в вашей жизни много?
Прошлый год принес больше отрицательных событий. Поэтому наверное тяжело уже думать о хорошем
Знаете в чём фишка? Вне зависимости от того на позитиве живет человек или на негативе, плохое случается так или иначе. Это жизнь. Вопрос лишь в том, каким эмоциональным фоном мы заполняем интервалы между плохими событиями. Представьте пресловутую зебру. Вот если между черными полосками человек на негативе, то зебра выходит черно-серая. И вся жизнь в целом. Намного ресурснее не ждать плохих событий, а быть достаточно сильным, чтобы с ними справиться.
Я тоже поняла это за прошедший год. Весь год мы боялись ковида и обезопашивались. А в ноябре все равно заболели и не без потерь в семье. Куча моих знакомых не боялись и жили обычной жизнью и также заболели. Однако к моменту болезни я была морально опустошена, не могла вспомнить ничего хорошего, что бы придавало мне сил. А мои друзья просто переболели и забыли. В чем тогда был смысл того, что я себя мучала тревожностью?