Полезный перекус на ГВ какой?

17 января 2021 19:42

По ночам жуть как есть хочется, когда кормишь. А плотно питаться ночью не хотелось бы. Мамочки чем вы перекусываете? Днём обычно ем яблоки и сыр. Ещё от недосыпа тянет на сладенькое, организм требует глюкозы 🤤

Питание кормящей мамы в первые 4-6 мес. ГВ

23 мая 2012 17:10

Питание кормящей мамы в первые 4-6 мес. Сразу оговорюсь, что питание кормящих мам ориентированна не на увеличение грудного молока и ни как не влияет на его жирность, т. к. от питания это на зависит, также не оно ориентированно не на похудение … Читать далее

ГВ

23 апреля 2014 13:38

Искала для подруги и решила себе на будущее сохранить, что б ничего не забыть. Хорошая статья о ГВ. Лактация – весьма энергоемкий процесс, требующий много качественной еды.На один литр молока уходит 600-900 ккал. Но правило, что едим за двоих тут не … Читать далее

Мой 10-летний опыт ГВ

24 июня 2016 19:18

не подумайте, что одного ребенка.... Я никому ничего не советую, не рекомендую, не пытаюсь переубедить. Делюсь исключительно своим опытом. И отвечаю на ваши вопросы. Владик родился недоношенным, сосательного рефлекса не было, кормили через зонд, потом … Читать далее