ничего жаренного, острого, копченого, не есть картошку, рис, мучное, свинину, все только вареное и запеченное,
Пожаловаться
MammyЦунammy
Армавир
мне б потолстеть....
Пожаловаться
Анастасия
Оленька
8 лет
Кропоткин
минус -60 и спорт, правда не всегда получается
Пожаловаться
Анна
Люберцы
не ем жирное и фитнес. правда сейчас с фитнесом не дружу — некогда.
за беременность набрала 14 кг. Сейчас все 14 сбросила за 6 месяцев.
Пожаловаться
Зайка
Липецк
с Джиллиан прыгаю и обертывания делаю курсами.
Пожаловаться
Valery
Маргоша
1 год 6 месяцев
Москва
Спорт, стараюсь не есть много, лучше чаще но маленькими порциями, и стараюсь сладкое есть только в первой половине дня, а еще через день принимаю ванну содовую с маслами и солью морской.
Пожаловаться
Эн Хетуэй
Москва
какими маслами? ароматическими? какой фирмы?
Пожаловаться
Valery
Маргоша
1 год 6 месяцев
Москва
Да я вот как то не заморачивалась с фирмойпросто купила и все
Пожаловаться
Helen
Плюшечка
11 лет
Самара
правильное питание и больше двигаться
Пожаловаться
Екатерина Беджук
Илья
10 лет
Волгоград
www.baby.ru/blogs/post/240970642-80748771/
Пожаловаться
Алька
Майчонок
12 лет
Волгоград
Спорт. Минимальные порции, зато часто. Хочу на минус 60, еще никак не соберусь. + ВРМ. И танцы
Пожаловаться
Екатерина
Марусенька
11 лет
Уссурийск
ни как, мне бы не потерять))) живот я бы убрала
Пожаловаться
Наталья
Младшенькая
12 лет
Сынок
11 лет
Армавир
— 60. За неделю у меня 2 кг ушло. И физупражнения. Пресс 2р по 30 раз.
Пожаловаться
Наталья
Младшенькая
12 лет
Сынок
11 лет
Армавир
Пожаловаться
иРоЧкАмамаNIarGl
Глеб
7 лет
Арина
11 лет
Коломна
Ни как) само все уходит
Пожаловаться
Аделаида
Младшенький
4 года
Москва
Я щас тока жирею. В прошлом году на Дюкане сидела -15 кг месяца за 3-4
Пожаловаться
секрет секретище
Дно
лучшее похудение это не сидеть на месте
Пожаловаться
Тартолеточка
Пушкин
Спорт и пытаюсь освоить правильное питание. Но никак не заставлю себя вставать завтракать по утрам.
ничего жаренного, острого, копченого, не есть картошку, рис, мучное, свинину, все только вареное и запеченное,
мне б потолстеть....
минус -60 и спорт, правда не всегда получается
за беременность набрала 14 кг. Сейчас все 14 сбросила за 6 месяцев.
с Джиллиан прыгаю и обертывания делаю курсами.
какими маслами? ароматическими? какой фирмы?
www.baby.ru/blogs/post/240970642-80748771/
— 60. За неделю у меня 2 кг ушло. И физупражнения. Пресс 2р по 30 раз.
лучшее похудение это не сидеть на месте
Спорт и пытаюсь освоить правильное питание. Но никак не заставлю себя вставать завтракать по утрам.