Что делаете в такой ситуации!?
Чувствую, что устала, морально, меня все раздражает, нервная, накручиваю себя, ещё и кричу на всех постоянно. Полное эмоциональное выгорание Мы живём с родителями, там свои проблемы, приезжаем к маме тут другие. И начинается, тут помочь, там помочь… Морально меня это съело… иногда жить не хочется прям, внутри как-то пусто. Может это дипрессия такая.
Жить отдельно не можем. Да и вопрос не в этом.
Может успокаивающие есть какие-нибудь не сильные, чтоб привести мозги в порядок?
Комментарии
Актуальные посты
Вам сна хватает? На одних таблетках не вылезти. Мне помогает спорт, а еще занятие танцами(в моем фитнесе групповые)
Сна достаточно. Сплю часов 10
Кать, понимаю тебя. Мы хоть и не живём с родителями, но проблем куча связанных с ними. Я тоже всегда нервная, кричу, даже ору, на всех и всегда. У меня не хватает терпения, нервов, я срываюсь. У ребенка ещё гиперактивность какая-то. Даже бабушки/дедушки не справляются. Просила мужа купить успокоительное, говорят нужно назначение так как валериана обычная не поможет. Муж когда на контракте служил в Чечне, пил Афобазол. Для нервных — успокаивает, спокойных — затормаживает и обезбашивает. Вот думаю его попробовать, осталась ещё пластинка. Иначе боюсь правда в больничку упекут
Психотерапия
А если чекнутая, на учёт поставят я боюсь 😁🤭🤭
Таблетками тут не помочь. Увлечение вам нужно какое-то. Удаляйте больше времени себе любимой. С подругами встретиться поболтать.
А если подруг нет и увлечения не можешь найти по душе?
В любом случае, чем отвлечься надо. Значит искать себя в чем то. Сходить на курсы какие нибудь, там и познакомится ) в тренажёрный, бассейн. Короче любые способы хороши)
Я вот пыталась, нет успокоения никакого. И общаться нет желания даже с новыми людьми. Возможно, если уехать хотя бы на несколько дней и оставить семью в надёжных руках, чтоб за это не переживать, то возможно полегчает)
Поверьте, не одной у вас такое было) тут нужна встряска. Возможно быть сьел вас, выгоднее или как называется правильно. Я всегда в такие моменты представляю, что у кого то хуже ситуации бывают. Грех жаловаться. Как говорят, мысли материальны. Плохое притягивает к плохому. 0
Смотртте сериалы
Читайте