Сегодня делала первый раз и вот появилось это. Это синяки? Норма? Или я переусердствовала? И скажите, сколько минут нужно делать массаж? Делала пока было терпимо(каждую ногу по 2-3 минуты)

Сегодня делала первый раз и вот появилось это. Это синяки? Норма? Или я переусердствовала? И скажите, сколько минут нужно делать массаж? Делала пока было терпимо(каждую ногу по 2-3 минуты)
Это норма, когда делали мне такой массаж, синяки намного крупнее были!
Вас понравился эффект? Сколько процедур делали?
Эффект не успела увидеть т.к делала мало процедур (для меня очень больно)! Когда сам себе делаешь не так больно и эффективно, нужно чтоб кто-то делал.
Я себя не желею)