Девочки чуть кого есть, какой лучше брать? Обычный чисто ножной, или с ручкой, или с поворотами? Какой эффективнее и удобнее? Можете и своими моделями поделиться ?
Степпер. Посоветуйте
Комментарии
Актуальные посты
21 августа 2015 13:53
цель: похудеть + подтянуть тело.Что в данном случае будет эффективней: беговая дорожка или мини-степпер.И если беговая дорожка, то лучше- механическая или электрическая? Девочки, у кого есть что-либо из перечисленного, посоветуйте что же лучше???? Заранее … Читать далее
28 февраля 2018 10:09
Скажите, дамы, кто-то занимался на степпере в период беременности? Хотя бы по чуть-чуть... А то чувствую себя жирным сопящим мопсом лежа на кровати кверху пузом))Дела-то есть конечно, но их не достаточно, какой-то вот активности надо мне, а тут степпер … Читать далее
8 июля 2018 17:49
Девочки кто тренируется дома и кто пользуется степпером, посоветуйте какой брать, на что стоит обратить внимание?Присматриваю для домашних условий, для кардио.
Обычный был ножной, но эффект малозаметный будет, ты для кардио хочешь ?
Я хочу для домашних тренировок. Вес сбросить. В комплексе с другими упражнениями. Просто большой полноценный тренажёр не хочу брать, в целях экономии места в квартире. А этот думала, что будет хорошей заменой. Но что-то многие пишут, что толку нет
Я когда то брала чтобы ягодницы подкачать, эффект минимальный был, но на нем надо прям пахать чтобы вес начал уходить даже в комплексе ( подруга вместе со мной для этого брала);
Я вот наоборот набрать не могу ???
Степпер не эффективен, на нем умереть нужно что бы подтянуться. Элипс нужен
Был обычный ножной. Из Спортмастера. Муж занимался на нем. А я не смогла.
А вы почему не смогли?
Ноги быстро ставали. Задыхалась. Сейчас на беговой дорожке мне проще
Лучше эллипс если площадь позволяет