Девочки, у меня вопрос.Кто уже рожал, как скоро вы смогли заниматься своим телом после родов? Если они прошли естественным путём, но допустим с разрывами?
Спорт после родов💕
Комментарии
Актуальные посты
24 июля 2012 01:29
когда можно начать заниматься спортом?
роды были естественные, но с щипцами, поэтому швов много — но хорошо заживают и почти меня не беспокоют, чего не могу сказать о жутком геморрое, который вылез на потугах — при нем полезен спорт!
20 сентября 2015 21:11
Врач сказала, что 1,5 мес нельзя заниматься спортом(роды естественные).Вот вопрос, а элементарные приседания и качание пресса это тоже спорт? Или это делать уже можно? Ну хотя бы приседать можно?:)))Роды были 3 недели назад.
Рожать в марте, планирую продолжить спорт с конца мая (силовые + кардио), а с начала сентября- в фитнес клубе (силовые +кардио+бассейн)
Это правильно, тоже в планах много чего, а на деле как пойдёт 😂
Ну у меня до беременности спорт был 5 р/неделю, так что я даже не сомневаюсь в затеянном)
Вот и у меня! Всю жизнь со спортом, потом получила травму и немного осадилась, и после родов не знаю как пойдёт с этой травмой
А что за травма?
Гинекологи дают добро через 2 месяца, через 6 после кс
Ой, надеюсь не будет кс 😅
Тут не угадаешь. Я первую сама родила. Второго 12 часов в родах и экс в итоге 🤦♀️ не в восторге. Зато мы оба здоровы
Ну да, главное что бы детки были здоровенькие 😇
Через месяц спокойно занималась дома.
Но никаких разрывов не было.
Это классно 👍🏻Я бы тоже так хотела, что б ещё и без разрывов.А то мне люди кругом говорят, что если первая беременность, то обязательно разрывы будут😿
🤦🏻♀️🤣🤣 бОльшего бреда не слышала😂 и вы не слушайте.
4-5 месяцев, кардио нельзя
Спасибо за ответ😇
Я начала спортом заниматься через полгода. До этого просто не было сил на это.
Понимаю, Спасибо за ответ 😇
Через пару месяцев, гиня посмотрела и дала разрешение на занятие спортом ☺
Класс, Спасибо за ответ 😇
Через месяц комфортно себя чувствовала, до этого еле ходила, и то там недолго, больно становилось, а в зал на 3 месяц пошла снова
Спасибо за ответ 😇
Я через полтора месяца пошла в зал, но начинала потихоньку. Тоже были разрывы. Ещё убедитесь что у вас нет диастаза если планируете пресс качать
Обязательно все потом узнаю, Спасибо за ответ 😇
Не раньше, чем через 2 месяца
Спасибо за ответ 😇
Не раньше чем через пару месяцев. (п. с. разрывов/швов нет)
Спасибо за ответ 😇