Что скажете насчёт этих упражнений, помогают они?
Упражнение Кегеля
Комментарии
Предыдущая статья
Между Турцией и Германией
Следующая статья
Девочки из Германии
Актуальные посты
27 января 2012 13:02
Девулечки, кто их делал/делает, есть какие-то отзывы (плюсы/минусы) или ничего не заметили?
для инфо:
Проверенные временем упражнения Кегеля
Доктор Арнольд Кегель – профессор акушерства и гинекологии – стал широко известен за пределами родных Соединённых … Читать далее
12 декабря 2013 17:47
Упражнения Кегеля, которые также называются упражнения для мышц тазового дна, способствуют укреплению мышц, поддерживающих матку, мочевой пузырь и кишечник, а также помогают укрепить мышцы влагалища. Упражнения Кегеля являются незаменимыми для каждой … Читать далее
28 апреля 2014 19:32
Мне помогли
Ин ша Аллах1 и мне помогут 🤲🏻
Хорошие помогают
делаю. лет 3-4 точно.
Разницу почувствовали?😊
да.много всего. и рожалось легче. и ушло опущение передней стенки влагалища. и оргазм интереснее
Спасибо вам за отзыв 🌹 теперь после родов обязательно начну их выполнять.😊
Очень эффективные упражнения, только нужно каждый день делать, не забывать. После родов 👍👍👍
Спасибо за отзыв🌹они говорят ещё очень полезны при беременности, но есть конечно для некоторых противопоказания
Возможно, полезны, не интересовалась этим вопросом. После родов, да, эффективны. А так конечно лучше у гинеколога своего спросить, можно ли их делать при 🤰