Во время беременности дочкой весной и летом занималась почти каждый день быстрой ходьбой, а всю осень проходила в бассейн и на аквааэробику для беременных.Сейчас нет никакого желания в минус 10-15 градусов гулять часами на улице, тем более под ногами скользко. Какой вид физической активности посоветуете для поддержания веса и хорошего самочувствия?
Каким спортом вы занимаетесь или занимались во время беременности?
Комментарии
Актуальные посты
Бассейн, йога
Вот та же ситуация… дочку носила весной-летом, гуляла днями наполет. И ещё йогой для беременных и дыханием занималась.
Сейчас центры закрыты из-за ковида, или занятия в неудобное время. А гулять отстой в такой холод. Да и не пройдёшься быстро пешком с двухлеткой. Думаю записаться в бассейн, на свободное посещение, без групповых занятий. Будет хоть что-то
Поеданием и лежка на диване))) Всё беременности хотелось есть и спать.
Я как раз таки именно гуляла постоянно, километры наворачивала.