За бер.набрала 23 кг.за 11 месяцев ушло 16 кг.борьба с лишним весом велась то сильно то ослабевался мой пп.Лишних 6 кг.еще осталось и вот к чему я пришла☝️с гормонами сложно приводить себя в былую форму хотя до бер.в спорт зале работала усердно.Это конечно не повод забить на все, ну не худеется так и буду жрать дальше, сдерживать себя нужно так сказать держать в руках.
Последние месяца 2-3 легонькие тренировочки возобновила и тело тут же отреагировало и подтянулось, в еде особо себя не ущемляю но и на сладном не сижу.Живот втянулся полностью даже прессик виден стал сново и стала узнавать себя сново.Грудью еще кормлю но видно гормональный фон выравнился почти полностью а это значит скоро сново буду стройной как раньше)))Как у вас форма возвращалась и как много времени на это ушло?
Да мне 39 лет
Мои наблюдения в похудении
Рубрика
Похудение
Набрала за беременность 16 кг. Из роддома вернулась +2 кг от добеременного веса. Через 2 месяца вернулся добеременный вес. ГВ. Ничего не делала специально. Мне 37, малышка родилась 4390
Никогда за идеалом не гналась))) До беременности весила 89, была пышечкой размера 50-52. За беременность ничего не набрала) хотя в еде себя совсем не ограничивала. Роды кс. Из роддома вышла -13 кг. С таким весом теперь и живу) Кормлю грудью. Ем булки по ночам и много сладостей… потому что организм просит)))) в обычное время я сладкое почти не ем — лучше мясное! Худеть не пытаюсь😁 размер стал 48. Достала старую одежду, убрала ту что велика и наслаждаюсь жизнью!)))
Перед кс взвесили была 103 кг ( сама была в шоке 😂 теперь 73. Осталось еще 15 кг. Так, что вы в идеальном состояние
Я набрала за беременность 26 кг. За 3 месяца сбросила 23 кг, но сидела на одном чае, почти ничего не ела. Не ну ела конечно, но мало и редко, тк грудью не кормила. Мне 35
Ты молодец!
Благодаря спорту сразу
Супер!
Я набирала 14 и 13 кг. Для меня это немного при мрем дефиците ИМТ. Все сходило за 3-4 месяца после родов само по себе.
Жру гормоны, бьюсь как рыба об лед
А вы сдавали на гормоны? Сначала проверяют витаминный комплекс типа Д и железо, а потом только гормоны винят!
Нет не сдавала
В первую бер. набрала 14, скинула за 2 месяца 17.(было 30 лет) во вторую 22, но тк было оба кс в зал смогла идти только в 6 месяцев, в общем к 10 месяцам 23 кг скинула.
через год после родов вес вроде ушел, ну лишних было максимум 6 кг… записалась на фитнес, в бассейн… живот втянулся, вес начал снижаться, из джинс когда выпала — жутко радовалась… сейчас конечно опять не то… нажрала где то… видимо придется опять за спорт взяться🤦