Девочки, после родов прошло почти 6 недель было эпизио, сидеть ровно ещё больно, через сколько вы восстановились и когда можно начинать заниматься спортом?
Спорт после эпизио
Комментарии
Актуальные посты
9 мая 2015 10:55
Девочки, кому во время родов делали эпизио, когда можно начинать заниматься спортом и с чего лучше начать?
5 сентября 2017 21:28
Девочки, через сколько после родов с эпизио можно начинать заниматься спортом, хотя бы минимально -пресс, степпер, приседания...
20 ноября 2017 23:03
Было эпизио, внутренние швы((( когда можно будет приступать к спорту, мне не для потери веса, все оставила в роддоме, мне мышцы подтянуть и восстановить животик
Через 6 недель уже спокойно ходила и сидела точно, через 2 месяца уже пошла к гинекологу, и уже и она сказала можно спорт, секс, но баню пока нельзя
Физ нагрузку после родов 3 месяца подождать, и потом постепенно начинать заниматься… Но следить, если на ГВ, чтобы молоко не пропало.