Девчонки, подскажите, как набрать 5 кг за месяц? Можно кто знает диету такую?
5 февраля 2010 21:29
Очень понравилось, решила и вам выложить:
Автор: Марина Аль-Рабаки
Этот вопрос волнует большинство будущих мамочек: сколько веса следует набрать за время беременности? Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса может быть вреден и для … Читать далее
5 февраля 2010 21:29
Очень понравилось, решила и вам выложить:
Автор: Марина Аль-Рабаки
Этот вопрос волнует большинство будущих мамочек: сколько веса следует набрать за время беременности? Ведь как чрезмерный, так и недостаточный набор веса может быть вреден и для … Читать далее
29 января 2011 15:01
Набор веса при беременности Женщины, которые едят слишком мало, и набирают недостаточно веса, рискуют родить малыша с недостаточной массой тела (менее 2,5 кг). Что чревато наличием у ребенка физических или психологических проблем. Недоедание во время … Читать далее
Жировую массу — употребляя калории больше суточной нормы. Мышечную — соответственно физ.нагрузками
Чтобы пять кг за месяц набрать, да еще и не жиром и водой, только функциональное питание поможет и физ нагрузки. И то не уверена, что столько набрать можно
Здоровую массу мышечную никак… Жир и воду можно) питаться с профицитом калорий.