Всем привет. Были мы тут у педиатра на днях, вес 8950г, рост 71см, сказала вроде бы ничего, но ро нижним границам нормы. Вот мы с мужем загрузились, может мало его кормим?!))
Расскажите ваше меню на день в возрасте около года.
Мы едим утром кашу Nordic, перемешиваю с фруктовым пюре, через день добавляю по пол яичка. Перед дневным сном кефир. На обед суп из овощей, с мясом, чередую добавляю макароны или рис. На полдник творог 100г.
Вечером ванна, кашка nutrilion молочная, грудь и спать.
Завтрак каша 150г + творог / фрукты 100 г
После первого сна так же перекус — оладушки / фруктовое пюре / или фрукты гр 100
Обед — овощи тушеные с мясом или суп с мясо+ овощи+макароны/рис +зелень гр 250 +- может + на десерт ченить
пожевать
Полдник смесь 180гр или так же перекус какой нибудь
Ужин может каша быть с мясом или овощи с мясом так же гр 250+-
На сон кефир / смесь
Спасибо. Тоесть на обед у вас идет и первое и второе получается?
Или или. Но могу и первое и второе дать по 100 гр примерно
Дочь в 11 месяцев была 78см ростом и вес 8600. Никто и слова не сказал. Сейчас она правда набрала за 1,5 месяца 1кг ?
Завтрак каша безмолочная/банановые оладьи/сырники/после года омлет
Обед суп с фрикадельками/макароны с котлетой/гречка с котлетой
Полдник кефир+творог/просто кефир/фрукт/банановые оладьи/просто творог
Ужин в основном каша, которую даю и на след утро/банановые оладьи/сырники/кабачковые оладьи/морковно-яблочные котлетки
Порции объемом 250гр ±
Перед сном смесь 240мл
А, ну на обед ещё тушёные овощи с котлетой, картофельное пюре с котлетой
Большое спасибо за подробный ответ. А омлет в каких пропорциях делали?
3яйца и ~100мл молока
Форму для выпекания смазываю сливочным маслом тонко и в духовку минут на 20-30