Вот уже дней 20 постоянно хочу фундук.
Начнем с того, что мне нежелательно есть орехи, в т.ч. фундук.
У мужа лет 5 назад появилась аллергия на фундук, поэтому я давно его не покупала.
А тут резко захотелось, попросила мужа купить шоколадку с цельным фундуком. Съела всю за день. Причем, шоколад без орехов ела постольку поскольку.
Потом еще попросила. Потом забила, сходила и купила 300г фундука.
Поскольку мне его нельзя, смакую по чуть-чуть, но желание его есть не пропало, пару дней только как ослабело.
До этого сидела на диете, если так можно сказать: все отварное и в рамках пп.
Может я перегнула где? Из-за чего может хотеться есть именно его? Других орехов не хочется.
Мда. У меня вообще на все орехи аллергия, кроме арахиса
У меня во воемя беременности была аллергия на кешью. Потом прошло.
У меня с рождения..
Думаю, вам жиров не хватает, нужно включить полезные жиры в ежед. рацион.
Меня так на миндаль тянуло).
Спасибо за ответ, надо подумать. Подсолнечное масло я каждый день ем, а так мне особо жирного нельзя...
Вообще, печени полезны жиры и вредны углеводы.
У меня не только печень слабая, там букет болячек жкт)))
Подсолнечное масло полезно только нерафинированное.
Оливковое ЭВ, кокосовое, авокадо, орехи, жирные сорта рыбы, масло слив., сыры.
Лично я вылечила печень низкоуглеводной-высокожировой-умерено белковой диетой.
Понятно). Но жиры в любом случае нужны).
Спасибо
В фундуке много жирная кислот и белка. Возможно на диете вам этого не хватало.
Спасибо за ответ
А почему нельзя?
Из-за болезней жкт. Орехи вроде из-за печени нельзя.
Я думаю если будете несколько раз в неделю и по грамм 30-50 в день, то ничего страшного не будет.