Девочки, посоветуйте какие-нибудь витамины для женщин
Хорошие.
У меня скудное диетическое питание. Вот чтобы поддержать себя…
Девочки, посоветуйте какие-нибудь витамины для женщин
Хорошие.
У меня скудное диетическое питание. Вот чтобы поддержать себя…
Комментарии
4Омега 3 1000мг
Вит Д в профилактической дозировке(лучше конечно сдать, может и дефицит быть, тогда нужна лечебная дозировка)
Фолиевая и йод
Железо сдать, если пониженно то тоже подключить.
Спирулина тоже себя хорошо показывает.
Просто в комплексе обычно много всего, но не в тех количествах в которых нужно это все, лучше по отдельности принимать.
Понятно,, спасибо
А по отдельности, как? Сначала одни, пропью месяц и другие? Или несколько табл сразу?
Сразу все, за один раз)
EVE фирма Now
Opti women Nutrition