Девочки, возможно ли похудеть на ГВ, если считать калории?! Меня начало переть прям сильно… Аж плакать хочется! Помню, что, вроде, на ГВ организму нужны дополнительные 500 ккал. Сколько тогда высчитывать калораж на день?
24 июля 2014 21:35
планируем 2-го дай бог, хочу мальчика и чтоб родился в июле-августе месяца. как можно подсчтать, у кого верный календарь?
5 марта 2018 13:51
Девочки, пишу из личного опыта. Никого не призываю к тем действиям, что делаю я. Это на всякий случай как оберег от «злых» комментариев.??? Итак про калори) Почему я считаю калории? К этому пришла путем проб и ошибок. Меня бесят некоторые умники, которые … Читать далее
Я питаюсь на 1700-1900 за месяц на 6 кг похудела, за второй почти на 4. Но я сладкое убрала, и жареное вообще ничего не ем
1600 ккал на гв
Около 2000ккал с 500 на гв, если меньше будет получаться, то хорошо
У мен это не работало. И ела мало и спортом занимаюсь активно. Все ровно вес стоит
Возможно, к своему дефициту добавляете 500 ккал. Я так делала
я не высчитывала ничего??♀️
А как? )))
само как-то похуделось) но вот счётами точно не занималась бы ни за что, времени не было)) ела нормально, без пережора, но чтоб сил было много
Я Вас поняла ). Так-то тоже считать некогда и лень ) .