День 3

Доброе утро девочки, как у вас дела?
Я вчера закончила наводить порядок в шкафу :) Нашла Оскара комбез, постирала и продала его 😃, сегодня возьмусь за свой шкаф. Скачала приложение Sweepy оно и для айфонов и для андройдов, приложение о уборке. В нем написаны пункты по умолчанию, можно добавить свои, а так же выбрать, как часто будете это делать. Например поменять белье — по умолчанию стоит раз в 3 недели, полотенца, помыть плинтус, окна и тд. Сразу скажу, пунктов прописано не мало, я себе выбрала по несколько в каждой комнате, например помыть двери, убрать в шкафу, протереть люстры, т.к. сейчас это делается по мере необходимости и настроению, а люстрами занимается исключительно муж )) попробую некоторые пункты выполнять регулярно. Это приложение чем то напоминает Флай леди.

Завтрак:
50 гр мюсли + активия и кофе с молоком
Обед:
Куриное бедро 185 гр, Помидоры черри 100 гр, Капуста по корейски 150 гр
Ужин:
Стручковая фасоль + 2 яйца
Вес сегодня 84,4 (-0,700) Отвес всего: -2,900
Всем хорошего дня и отличного настроения!