После родов не могу привести себя в порядок. Прошло 3 года я так и гоняю туда сюда 20 кг((( сейчас прям вес как в день родов. Голод реально в голове…
кто знает в СПб хорошего диетолога? Или средство похудения ?
Голод в голове
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки подскажите хороший витаминный
Следующая статья
Питер! Детский сад 15
А коктейли не пробовали пить? Голод убирают и суточный ккал снижаете засчет них.
Недавно смотрела в российской службе новостей программу об ожирения. Ученые в Англии пришли к выводу, что люди могут поднять по трем причинам: психологическая зависимость, неправильная работа гормонов ЖКТ и ещё какая то. Под каждую причину подобрали диету (не сложную) и люди стали худеть. Посмотрите эту программу
Может вам лучше психолога- диетолога. Территориально сейчас не важно где, все по скайпу сеансы ведут
Найти бы хорошего
Психотерапевта хорошего поищите. Это лучше диетолога, раз голод в голове.
Марафон зубаревой 2штуки + 3 книги прочла.
Мне помогло считать калории, скачайте приложение fatsekret, очень удобное приложение! Благодаря этому приложению и диете, которая меня не в первый раз уже выручает))) С начала октября, скинула 7.5 кг, не останавливаюсь, иду дальше
Диета стол номер 1. И не голодно и полезно.
ПП