Ребенок плохо спит ночью, засыпает в 3 часа ночи, в 7 просыпается час бодрствует и дальше спит до 15:00
Я вообще не представляю как восстановить режим
Ребенок плохо спит ночью, засыпает в 3 часа ночи, в 7 просыпается час бодрствует и дальше спит до 15:00
Я вообще не представляю как восстановить режим
Будить утром, потом дневной сон
Если раньше разбудить, то ляжет всё равно в 3 и просто будет капризным и невыспавшимся
Пару дней в 11 будила, а в ночь всё равно в 3-5 утра уходил
Сначала в 14 разбудить, потом в 13 и тд… Думаю так получится..