Девочки, сейчас будут хвастушки🤪 -9 кг‼️я не верю, я смогла‼️как же приятно на себя смотреть, я влюбляюсь в своё тело😍теперь объёмы ОГ-5см, ОТ-7см, ОЖ-6см, ОБ-6см! жаль, не сделала фото ДО, наверно, не верила в свои силы до конца🙄приложу, что есть, в комменты! жирушечки, зайдите😘я не останавливаюсь, сейчас вес 73 кг(рост 176), хочу 65(в 22 года я была 62, может и до них дойду🤔).Обе бер набирала +30 кг, после вторых родов мне повезло меньше и из Рд я приехала 90 кг😮в течении года стала 82 и поняла, что хватит с меня балахонов, очень тяжело купить одежду, в постели перед мужем стыдно! еще я очень самостоятельная дама и решила худеть без всяких тренеров, марафонов и залов! питание составляю сама и занимаюсь дома, никому не отдавая денег и дома с детьми -всё реально👌всем отдельно готовлю, муж жрет при мне конфеты, чипсы и пр, но я кремень ☺️
Месяц похудения💪
Комментарии
Предыдущая статья
Кто там со мной ещё худеет??
Следующая статья
Эмоции
Актуальные посты
🔥🔥🔥💪💪💪
Удачи нам💪
А я наоборот хочу чуть наборать но не жира а мышц. Но для этого надо тренить((( купила себе гейнер так и лежит пол года, ждёт 🤦♀️😭
Вот я к залу тоже пока не готова, ни морально, ни финансово
Ух ты 👍🏻вот ты молодец 👏
Молодчинка👍 Я начинала, надоело😀 мне надо потянуться. Ладно, с понедельника буду пробовать 🤣👍 буду есть одну гречку и овощи🤦♀️
Это называется примерно так: «нет слова «не могу», есть слово «не хочу»». Всегда и во всем это правило работает. Если у человека есть цель, он к ней идёт, нет цели — нет результата. Кто-то ноет, а кто-то делает. И только тот, кто смог, знает, какие усилия были приложены для достижения результата. Молодец! Начало положено, дальше уже не захочется расставаться со своим стройным телом)))
Все так👌спасибо🙏
Ну ты красотка 😍😍😍 молодец!!! Не останавливайся 👍🏻👌🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Не буду💪спасибо😘
Ты умничка 🌹🌹🌹
Спасибо )
Умница! Шикарный результат) очень впечатляет)))
Спасибо )
👏👏👏
Вау! Ничего себе. Я бы и так оставила, уже супер
Спасибо)наверно, я очень устала быть толстухой, поэтому хочу уже побыть худышкой
Ой красотка!
Спасибо)
Блин у тебя метаболизм бешенный, я в прошлый раз худела, 10 кг я сбросила за 2,5 мес примерно. А ты очень быстро! Я Уле тоже неделю держусь 😀 но блин без спорта тяжело конечно (((((
Ну у меня из-за питания, наверно))но мне комфортно, я совсем не голодная)
Похудение-это 80% питание.Потом и спорт подключишь)
Ого ты тигр 🐅! Молодец 👍🏻 я че то боюсь на весы становиться 😩 мой вес 57-58 а сейчас точно опять 60-61 эти праздники, пиво и тд в последнее время 😝😝😝
Винишко тоже есть в моем меню, без него никак😂
Ты большая молодец 💪💪💪💪