Девчат, посоветуйте что нибудь чтобы быстрее засыпалось. Как ночь и ребенок засыпает, я ни в одном глазу… А утром никак не могу раскачаться(
10 июля 2016 05:11
7 октября 2016 15:10
1 сентября 2020 10:27
Посоветуйте фильмы
Девчат, посоветуйте сериалы типа "Восток-Запад", " Ничто не случается дважды", "На твоей стороне".Спасибо
Пустырник. Можно еще мяту/мелиссу как чай и вкусно, и полезно)
Я до беременности мелатонин пила. Он привыкания не вызывает лично я с него отлично засыпаю, если это связано когда режим сбился, но если нервы какие и вот все это крутится крутится в голове мелатонин мне не помогает
Муж мелатонин пьёт, да и много кто в Европе его пьёт. все мне советует. Но… я против. Максимум пустырник. Погуглите
А пустырник поможет уснуть?
Может успокоиться поможет… почитайте про мелатонин, я ответила, что против, так как особо не вникала, не искала про него. Организм, знаю, вырабатывает мелатонин во время сна когда темно, а если не спать, то «этого темно» становится очень мало
Такая же ерунда, особенно сейчас, когда утром темень. На днях пыталась уложить сына спать под предлогом "ты чего по среди ночи вскочил" после 30 минут безуспешных попыток, смотрю на часа, а время то уже половина восьмого, завтракать пора, а я его спать топчу🤣
Я не оставляю попытку так своего по утрам заложить)))