И снова

Девчонки, поделитесь, как похудеть кг на 3? я не знаю где именно у меня прибавляется… на лицо худенькая, кольца на руках все сваливаются, такого и не было никогда… но на весах прибавляется, наверно живот и грудь… мы ещё на гв. Хотела я похудеть с 49.7 до 48, месяца 2 назад, не вышло, вес только прибавился. Вот взвесилась вес 52 сейчас при росте 157 см. У меня какая-то опатия, бывает посмотрю прям вообще жирная😂потом ну вроде нормальная… вчера померила платье, которое купила в сентябре вроде сошлось😁живот не весит, но он есть… пресс качаю, зарядку делаю, не каждый день, но делаю. Когда муж дома(работает он сутками ненормированными) он ругается типа мало себе положила, не ем и т.д. Как скинуть кг? Животик и бока подтянуть. Сразу скажу, сидячий образ не веду, 40 соток огорода, стройка, велосипед и т.д. Мне нужен реальный способ, кто как смог похудеть, считать кал каждый раз для меня нереально, представляю садимся мы обедать все вместе и тут я свою тарелку на весы ставлю) это не для меня. И ещё, целлюлит есть, не заплывшись я им, но он есть)