От укладываний по 1,5ч меня начинает трясти и хочется рыдать. Дочка всячески оттягивает засыпание: ещё сказку, ещё песню, гладь ногу, гладь ладошку мизинчиком и тд.
Стала засыпать в 22-20 и после этого времени ничего делать уже не хочется, а что-то для себя делать потребность есть.
Решила её будить на пол часа, час раньше, чтобы вечером побольше времени было. Уснула сегодня в 21-30, приятное время. Но беспокоит, что она утром бодрствует 5ч, а после дневного сна 7,5ч. Многовато для её возраста вроде. Но раньше никак не засыпает. Суммарно спит 11,5ч примерно.
Решила тему сна чуть поглубже изучить, основное: откладывание сна — страх разделения с мамой. Учитывая, что я работаю и у неё проскальзывает: «не хочу спать, ты не выходная», «уходи на балкон» (я там работаю, тк удаленка), и просто мама уходи. То очевидно, что основное переживание у ребёнка — это моя работа.
Я проговариваю, что её люблю, что я рада и счастлива, что доча у меня есть. Почему я работаю, дочка уже знает, что мама зарабатывает на аквапарк))
Но от переживаний никуда мы не деваемся.
Сейчас ещё попросила няню приезжать на час позже и у нас утром есть время порисовать, погулять и просто неспешно тусить за завтраком. Но всё равно «мама уходи» и 1,5ч укладывания...
Боль и печаль( маленько выговорилась, порассуждала. Может ещё будут от вас советы, ибо укладывание — боль. А я «должна» настроиться на позитивный лад и кайфовать.
Про уходи тоже ппочитала, что это защитная реакция, которая возникает, когда человек хочет избежать ранящего разделения.
Ох, как всё мудрено)
Многовато?))) у меня сын с утра бодрствует 7 ч, через 5 ч в жизни не заснёт. У вас слишком маленькое вб, поэтому и укладывание долгое. Гуляйте побольше и активно. Плюс границы — один раз пописать, один раз попить. И все, больше нет)
Думала об этом. Что утреннее надо растянуть. Границы с попить и пописать есть) с песенками нет и могу доп сказку рассказать
Я не работаю, и с сыном 24 часа в сутки, но укладывается также как и ваша, тоже устала уже от бесконечных укладываний
А я сейчас просто включаю аудиосказки. Три сказки и отбой, сама лежу в своей кровати, сын в своей. А раньше тоже по часу с уговорами и песнями, сил больше нет. Привык за 2 раза.
Моя дочь в этом возрасте отказалась вообще от дневного сна. Зато рано укладывалась спать вечером в 21 уже точно. Поэтому думаю логично, что если вы спите днем, то и позже укладываетесь вечером. Моя ка в саду стала спать днем, так до 23-24 в 3 года уложить не могли)
Не знаю связана ли работа, тк у нас тоже самое, и тоже бывает ‘мама уйди’ и тд. Укладываемся обычно час, бывает 1,5, но реже. Утром встаёт в 8.30-9.30, дн.сон 14-16, в ночь засыпает в 22.30-23. Работаю в дневной сон ребёнка, так что мой фриланс его вообще никак не трогает, а ситуация та же что и у вас) Но вечером Вы правы, на себя время уже лень выделять, как то выдыхаешься)