Девчата, кто занимается фитнесом, в зале? Сколько каллорий за 1 занятие тратите?
20 августа 2011 15:54
До беременности я долго занималась фитнесом, бегала и т.п. Знаю, что после родов 2 месяца нельзя качать пресс, но, как известно, всем хочется привести поскорее себя в форму. Так вот, с прессом я допустим подожду, девчат, кто может знает, можно ли на … Читать далее
28 мая 2013 22:36
Отцов-одиночек, конечно, не так много, как одиноких матерей. Но они есть, и в Петропавловске они даже объединились в Школу отцов. Райхан Рахим и Олег Кисляков побывали в неполных семьях, где есть папа, но нет мамы.(Всего 52 фото)
Источник: http://www … Читать далее
4 октября 2018 17:44
Все зависит от интенсивности трнюенировок
Без понятия, после зала обычно минус 500грамм
Вы серьёзно????
Да?, я взвешиваюсь до и после, после того как тренер сказал, что в среднем 500 грамм, ну смотря как вы занимаетесь, если вы на силовых, то на мечтайте даже
Мои лишние 5кг настолько меня любят, что как бы я не прыгала/скакала они от меня не уходят???
Ну 5 кг, у меня 15 лишние?, с 5 кг вам пахать и пахать, удачи☺, я 40 минут бегаю, потом немного силовых, 500 прыжков плюс 100 приседаний, потом еще табата и т.д, каждый раз еще разные тренировки
Год немогу скинуть?спасибо и вам?
Когда уже вес нормальный, и осталось 5-3 кг это самое тяжелое?, ничего, главное не останавливаться.
Это невозможно высчитать
Я с фитнес браслетом занимаюсь. Можно ли ему верит хоть немного, не знаю
Не-а. Вообще нельзя. Он считает шаги. Максимум, чсс. Это ничего не даёт. Вы, конечно, можете в среднем высчитать, сколько тратит организм на 3 подхода по 15 повторений с отягощением в энное количество кг. Но опять же, это в среднем.