как вы боретесь с прокрастинацией?

есть ли у вас какие-то приемы? может, волшебная фраза, сказав которую себе получается возыметь вдохновение?)))))

справка:

прокрастинация — это понятие в психологии, которое обозначает состояние, характеризующееся постоянным откладыванием важных дел на потом, вместо выполнения которых время уходит на пустяки, которые в действительности не имеют значения.


Верю
046656

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Дисциплинировать себя надо почаще, планировать дела на каждый день и строго все выполнять. Но иногда, конечно, волшебный пендель от кого-то тоже не помешает. :)
Пожаловаться
Лия

она меня сильнее!!! зараза такая!

Пожаловаться
Верю

я сегодня смогла! медаль мне на шею!!!!)))))))))

Пожаловаться
Пижамка

никак. ничего не делаю. только кушать готовлю и все. даже не убираю и посуду могу по 2 дня не мыть. потом приходит момент, когда просто надоедает срач и т.д. и начинаю свершать великие дела. буквально за 2-3 часа могу такую уборку забацать, почти генеральную))) я человек настроения. есть настроение-могу шедевры делать, нету-даже не возьмуст ни за что

Пожаловаться
Верю

в этом да, я тоже могу всю хату за час оттибидохать, что ее не узнают))) а вот что касается работы

авитаминозу меня что ли))

Пожаловаться
Пижамка

вполне возможно. пропей витамины

Пожаловаться
МамочкаУспевалочка

У меня таких проблем нету ( спасибо моей маме-она меня научила все делать и сразу).Но мой муж страшный прокрастинатор, и как говорит его мама-был таким всю жизнь.Думаю, и в этом случае его маму нужно поблагодарить! Он никак не борется, наоборот действует типа :" Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать послезавтра".Он откладывает «на завтра» даже свою работу-хорошо, что уже сама на себя работает, ато бы работадатель не стал такое терпеть.Поэтому все проблемы его решаю я, и уже точно знаю, что если он обещает на завтра, то это никогда не случится.

А у тебя может есть человек, который будет тебя мотивировать или заставлять дела решать? Хотя я не думаю, что ты такой человек, ты вот сколько всего за день переделываешь.

Пожаловаться
Татьяна Каткова
заставляю себя, и стараюсь делать, хотя иногда жутко не хочется )))
Пожаловаться
Александра Иванова
да вроде особо и не борюсь. По дому стараюсь использовать флай-леди. дисциплинирует. причем, в работе эта система тоже помогает в плане разбития какой-то сложной рутины на несколько частей. А вот если сильно-сильно что-то надо делать особенно за компом, то я волевым усилием выдергиваю роутер из розетки)))
Пожаловаться
Елена
А мне никакие пендали не помогают))) если уж не хочу, хрен заставлю себя что-то сделать, хотя потом жалею)))
Пожаловаться
Татьяна

на работе- начальство пендаля дает, а дома могу на все забить!!!

Пожаловаться
Гунчам
спасибо за новое словечко) запомню))) просто сажусь и делаю) а дальше как по накатанной) правда еще с документами у меня должок(( но тут я завишу от графика работы мужа((((
Пожаловаться
Ким пятьсплюсом

Надо взяться за себя....

Пожаловаться
Лола Sommer
просто беру и делаю, не люблю откладывать
Пожаловаться
Александра Семенчук

у меня такое редко бывает

Пожаловаться
Анна

никак, а жаль, нужно очень много чего сделать, особенно всерьез заняться сайтом, а руки чего то не поднимаются(((( вечно все откладываю на потом( нужно с этим бороться, уже есть для кого)

Пожаловаться
Верю

а что за сайт? могу помочь, я же копирайтер и помощник оптимизатора))

Пожаловаться
Анна
сайт по моей специальности, «Все о коррозии», так сказать, небольшое хобби, из которого, думаю, можно сделать работу. Только раньше занималась интенсивно, а сейчас не получается, прокрастинирую все)) за предложение спасибо, но я не вкладываю в него деньги (кроме хостинга, конечно), а бесплатно работать никто не будет))), и хочу посмотреть на что я способна сама), все статьи написаны мной. Танюш, как тебе сайт? простой как двери, но и тема такая. Я тоже одно время на фотомаге зарабатывала, но надолго меня не хватило, может еще появится вдохновение, но там оценивают очень дешево статьи.
Пожаловаться
Верю

ну дык информационно могу помогать, ключи подбирать я подругам бесплатно помогаю)))))

конечно, толк будет! можно будет противокоррозийные штуки продвигать и т.д.))

я вспомнила, ты показывала его мне :) он именно профильный. ну, это же хорошо — узкая аудитория!

Пожаловаться
Анна
))пасиб, а что за ключи, в смысле, ключевые слова? да, аудитория узкая, но много студентов. пока реклама чуть-чуть дает, а дальше может придумаю еще что-то, ссылки не хочется продавать, да и рано еще очень) а ты не думала свой сайт организовать, ты же хорошо пишешь, интересно, если очень серьезно заниматься, можно неплохую денежку зарабатывать
Пожаловаться
Верю

думала, но от копирайтинга больше отдача и деньги сразу, работать на перспективу сейчас не могу — нужно на еду и будущее зарабатывать… :(

Пожаловаться
Верю

ключи — поисковые запросы. текст перед написанием надо продумать, поисковую оптимизацию, короче, делать. можно самому легко разобраться, вордстат открыть и изучить все составляющие определенного запроса, но нужно учитывать размер аналогичных текстов у конкурентов и частоту вхождений запросов.

Пожаловаться
Анна
да, отдача с сайта очень медленная, если в него сразу не вложить хорошие деньги, а своими силами долго, пока он обрастет ссылками и т.п.
Пожаловаться
Анна
я тоже яндекс вордстатом пользуюсь перед написанием материала, но не учитываю размер, просто стараюсь плотность ключевиков больше делать и чтоб читабельно было
Пожаловаться
Верю

можно попасть под фильтры, если будет переспам. особенно если текст технический, надо учитывать это. размер сейчас много решает. и + надо фото и видео добавлять с соотв.названиями.

Пожаловаться
Анна
ооо, спасибо что подсказала, сейчас почитаю про размеры статей, я раньше об этом не задумывалась даже, может толку больше будет
Пожаловаться
Верю

в поисковой выдаче по опред.запросу посмотри ТОП-10. даже если у них там отстой, пиши минимум на 3000-5000 зн текст с частотой до 2,8%. ну, в крайнем случае до 4% можно дойти, но не специально, а если это нужно, чтобы тему раскрыть

Пожаловаться
Анна

хорошо, спасибо!

Пожаловаться
Виктория
ставлю конкретные сроки)))
Пожаловаться
Виктория

когда чувство вины за несделанные важные дела начинает мешать жить-быстро все делаю за один день. и с мыслями: вот! теперь всегда буду так быстро все делать и не откладывать-снова попадаю в ту же ловушку…

Показать ещё