Сегодня была ситуация, долго писать… Как перестать все воспринимать на свой счёт, как успокоиться?

Подумать, что не весь мир вертится вокруг вас и людей есть другие интересы. Вчера поссорилась с сестрой, у неё такая же проблема как у вас. Разговаривали о знакомой, я высказала свое мнение о человеке никак с ней не связано, так она подумала, что это камень в её огород, вспомнила мне события 20 летней давности. При ней ни поругать ни похвалить никого нельзя, сразу припадки и я враг на всю жизнь. Вот как это выглядит со стороны.

Спасибо за ваш ответ и рассказ. Действительно, со стороны выглядит не очень

Сложно сказать, это как то непроизвольно. Кто то что то скажет, и все, кручу на себя все. Думаю что сказали что либо с мыслью меня упрекнуть

Ну вы немного не уверенная в себе, вам не все равно даже если что-то и вам сказали? Зачем так реагировать на окружающих, ну сказали и сказали… плевать вообще.

Ну, обижает, что люди позволяют себе так выражаться. Не совсем корректно и грубовато, а я это накручиваю дальше так сказать..

Так и вы научитесь защищать себя, научитесь так же грубо отвечать! Зачем все хавать? Так же грубо ответите один раз, второй раз и все… обретёте уверенность в себе))

Обычно отвечаю, но человеку высшей должности чем у меня, да и старше меня на лет 20 не могу грубить