Спортивная семья
Спорт в нашей семье играет важную роль.Я занимаюсь регулярно уже 3 года фитнесом. 4 тренировки в неделю.Это силовая тренировка и функциональная(гантели, бодибар, степплатформа, резинка ).Велопрогулки по 15км.С мужем играем раз в неделю в баскетбол на баскетбольной площадке.Хожу в тренажерный зал.Моим сыновьям 5лет и 3.4г ходят в футбольный клуб Спартак уже пол года.Имеют отличные навыки.Приучены к горным походам и восхождениям.Долгим пешим прогулкам по 12км.Закаляю.Гуляем в любую погоду.Не болеем в детском саду.Каким вы занимаетесь спортом и каким спортом занимаются ваши дети.?
Спортивная семья Спорт в
Комментарии
Актуальные посты
А у меня кухонный фитнес, с утра до вечера кашеварю (хлеб, тортики, пирожочки, первое, второе, кампотик), либо ремонт делаю. Месяц плитку декоративную лила, теперь клеить её надо)))
Я занимаюсь ленью ? хотя это совсем не смешно… никак не могу полюбить фитнес, как дойдет дело, я вся изведусь, что угодно придумаю только бы не делать ничего такого ? искренне восхищаюсь людьми которые любят физ нагрузки, но увы, это не я