Расскажите по опыту, кто когда после родов возобновил свои тренировки? Не силовые, кардио (интересует бег)
Роды ЕР, небольшой шов снаружи.
Расскажите кто и когда начинал
Кардио после родов
Комментарии
Актуальные посты
13 октября 2015 22:05
14 октября 2015 23:16
Скоро встретимся с малышом, это радует) Но не все безоблачно. Заключили контракт, врач мне нравится, спокойная и все по делу объясняет. Был небольшой нервяк, когда терапевт выслушала аритмию, и решался вопрос со спец роддомом. Кардио или нет. Но вроде … Читать далее
5 июля 2018 13:01
Девочки вопрос к тем кто без направления приезжал . Я из Самары(прописана пока тут(Тольятти ,у родителей),лежала недели две назад в кардио род доме Самары)решила сдесь рожать ,так как детки тут у родителей)помощь )У меня по месячным 40,4 а по УЗИ 40 … Читать далее
Я начала заниматься месяц назад
Не торопитесь, организм 9 месяцев был в напряжении, потом роды, дайте отдохнуть месяца 3 или даже больше)
Ещё не начинала заниматься, полгода подожду..
Ой, никто не говорит что я через 2 недели побегу марафон. Но и 3 месяца 🤪 жестко. Организм без активности тоже не очень себя чувствует
Активности точно хватает 😁😁