Витамин А Витамин А жирорастворимый. Для того чтобы он хорошо усваивался в кишечнике, требуются адекватные количества жира, белка, а также минеральных веществ. Витамин А может сохраняться в организме, накапливаясь в печени, поэтому его запасы можно … Читать далее

Здравствуйте! Подскажите хорошие «женские» витаминные комплексы, которые на самом деле ускоряют рост волос и укрепляют их, нужен йод в составе ещё. Эффект замечала ранее только от Витрума, но он стал дорогой.